Hạt bí sống tân cương size đại

LỢI ÍCH:

Hàm lượng chất chống oxy hóa cao

Hạt bí chứa nhiều chất chống oxy hóa như carotenoids và vitamin E. Những chất này có tác dụng chống viêm, trung hòa các gốc tự do có hại cho các tế bào. Đó chính là lý do vì sao sử dụng những loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể bảo vệ cơ thể và phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính.

Trong một nghiên cứu, dầu chiết xuất từ hạt bí có tác dụng làm giảm triệu chứng viêm ở những con chuột bị viêm khớp mà không mang lại một tác dụng phụ nào trong khi phần lớn những loại động vật thí nghiệm thường gặp những tác dụng phụ khi sử dụng các loại thuốc chống viêm.

Giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư

Chế độ ăn chứa nhiều hạt bí có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư bao gồm ung thư dạ dày, ung thư vú, ung thư phổi, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư ruột kết.

Một nghiên cứu có độ chính xác cao đã xác nhận các chất dinh dưỡng trong hạt bí như lignans có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc ung thư vú ở những người phụ nữ mãn kinh và làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư đối với những bệnh nhân mắc ung thư tuyến tiền liệt.

Cải thiện sức khỏe bàng quang và tuyến tiền liệ

Hạt bí có thể làm giảm một số triệu chứng của bệnh tăng sản lành tính tuyến tiền liệt, một tình trạng bệnh lý khiến tuyến tiền liệt phì đại, gây khó khăn trong việc bài tiết nước tiểu.

Trong một nghiên cứu kéo dài một năm ở hơn 1.400 nam giới mắc tăng sản lành tính tuyến tiền liệt, tiêu thụ hạt bí đã làm giảm các triệu chứng của bệnh và có vai trò quan trọng trong việc cải thiện chất lượng cuộc sống. Những nghiên cứu sâu hơn cho thấy rằng hạt bí hoặc các sản phẩm chế biến từ chúng có thể hỗ trợ điều trị các triệu chứng của bệnh lý liên quan đến bàng quang và cải thiện chức năng của hệ tiết niệu.

Rất giàu Magie

Hạt bí là một trong những nguồn cung cấp magie tự nhiên tốt cho con người. Magie là một loại khoáng chất thường thiếu trong chế độ ăn uống của người dân trên thế giới, đặc biệt là người phương Tây. Ở Mỹ, khoảng 79% người trưởng thành không được cung cấp đủ hàm lượng magie khuyến nghị hàng ngày.

Magie cần thiết cho hơn 600 phản ứng hóa học trong cơ thể. Đảm bảo hàm lượng magie đầy đủ rất quan trọng đối với:

• Kiểm soát huyết áp
• Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
• Nâng cao sức khỏe của hệ xương khớp
• Điều chỉnh lượng đường trong máu.