Táo đỏ đóng túi sẵn

Công dụng của đại táo đối với sức khoẻ

Táo đỏ đông y là một dược liệu quan trọng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh bởi có dược tính cao. Công dụng của táo đỏ đã được chứng minh qua nhiều tài liệu, nghiên cứu.

Trong tài liệu y học cổ truyền

Vị thuốc táo đỏ khô Trung Quốc được nhiều nhà dược học thời xưa nghiên cứu và ghi chép trong các tài liệu. Trong cuốn Bản thảo cương mục của tác giải Lý Thời Trân – danh y nổi tiếng Trung Quốc đã đưa ra nhiều nhận định về tác dụng của táo tàu.

Theo đó, táo đỏ có vị ngọt, tính ấm và không chứa độc tố, quy vào các kinh Can, Tỳ, Vị, Thận, Tâm, Phế. Từ đó chủ trị các chứng như:

• Bổ tỳ, mát vị, thuận khí, sinh tân dịch.
• Cường lực, bổ huyết, an thần, trung hòa các vị thuốc.
• Giải độc, mát gan.

Trong nghiên cứu của y học hiện đại

Các nghiên cứu về thành phần hợp chất có trong táo đỏ đã được tiến hành bởi nhiều nhà khoa học. Kết quả chỉ ra rằng thảo dược này mang nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Cụ thể như sau:

• Hoạt chất Saponin, Polyphenol, Kali, Natri, chất xơ tốt cho não bộ và hệ tuần hoàn.
• Calcium, Phốt pho, Sắt cần thiết cho xương và máu.
• Ngoài ra, còn các chất thiết yếu như: Aspartic acid, Proline, Valine, Lysine, Olei acid, Desmosterol, Vitamin A, B2, C,…

Vậy các hợp chất trong táo đỏ khô có tác dụng gì? Dưới đây là những tác dụng tuyệt vời của táo đỏ khô với sức khoẻ con người:

• Tiêu diệt, ức chế các tế bào ung thư từ đó giúp hỗ trợ điều trị, ngăn ngừa căn bệnh quái ác này.
• Đào thải các cholesterol xấu trong máu, sản sinh nhiều hồng cầu tốt và giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Đồng thời táo đỏ còn giúp giảm các cơn đột quỵ cùng các biến chứng của nó để lại.
• Kháng khuẩn, virus xâm hại cơ thể, hạn chế cảm cúm hay ốm do thay đổi thời tiết.
• Tăng cường sức khỏe, chống suy nhược cơ thể đặc biệt là ở người già.
• Bổ sung sắt cùng các dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai.
• Chống oxy hóa, đẹp da và cải thiện giấc ngủ.
• Ức chế quá trình hình thành mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân.
• Hỗ trợ điều trị Alzheimer, giúp xương chắc khỏe và não bộ khỏe mạnh.

Người khỏe mạnh ăn táo đỏ có tốt không?

Không thể phủ nhận công dụng của táo tàu, đây là dược liệu khá lành tính, không chứa độc tố rất an toàn cho người sử dụng. Tuy nhiên, nếu dùng quá nhiều có thể gặp phải một số tác dụng phụ như sau:

• Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa như táo bón, khó tiêu và nóng trong người.
• Sản sinh dịch vị dạ dày nhiều hơn. Một số người bị mắc các bệnh về dạ dày có thể gặp hiện tượng trào ngược dạ dày.
• Mất cân bằng ngũ tạng.
• Cồn cào xót ruột nếu ăn nhiều quả tươi trong lúc đói.