Táo đỏ Hòa Điền size 6-8q

Trong Đông y, táo đỏ được sử dụng làm thuốc hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề sức khỏe nhờ vào giá trị dinh dưỡng cao. Các công dụng nổi bật của táo đỏ được nghiên cứu và ghi chép như sau:

Theo tài liệu Y học cổ truyền

Nhiều ghi chép về tác dụng của táo đỏ đối với sức khỏe. Dược liệu có tính bình ấm, vị ngọt đặc trưng, không chứa độc tố. Quy vào các kinh là Can, Tỳ, Thận, Vị. Nhờ đó, dược liệu giúp bồi bổ khí huyết, cường lực, giúp an trung, bổ trung, ích khí, chỉ thấu,…

Chủ trị cho đối tượng đang bị suy nhược cơ thể, kiết lỵ, suy nhược nhược thần kinh, hay hồi hộp, tim đập nhanh, ăn ít, mệt mỏi,… và nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe.

Theo nghiên cứu Y học hiện đại

Trong táo đỏ có chứa nhiều thành phần dưỡng chất phù hợp với cơ thể, cung cấp năng lượng, dinh dưỡng cho các hoạt động sống. Chẳng hạn như chất xơ, saponin, kali, natri, polyphenol, chất sắt, phốt pho, valine, lysine, proline, vitamin A, B2, C,…

Công dụng có thể kể đến như:

• Táo đỏ chứa hoạt chất saponin giúp giảm cảm giác lo âu, căng thẳng, an thần,… Nhờ đó giúp người bệnh ngủ ngon và sâu giấc hơn.
• Nguồn natri, kali dồi dào có trong táo đỏ giúp ổn định huyết áp, tăng cường lưu thông máu. Bên cạnh đó, chất xơ, polyphenol trong táo còn giúp ổn định cholesterol cho cơ thể, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
• Một số thí nghiệm trên chuột thu được công dụng phòng bệnh Alzheimer của táo đỏ. Cụ thể, kết quả cho thấy mức độ thông minh và trí nhớ của chuột khi được ăn dược liệu tăng lên đáng kể. Điều này cho thấy dược liệu có hiệu quả trong việc phòng ngừa các vấn đề về não bộ.
• Uống nước táo đỏ có tác dụng gì? Nhờ công dụng kiểm soát cholesterol và chuyển hóa đường trong cơ thể nên táo đỏ được sử dụng như một thực phẩm hỗ trợ giảm cân. Bổ sung mỗi ngày 1 ly trà táo đỏ còn giúp bạn giảm cơn thèm ăn, kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn.
• Trong dược liệu chứa hàm lượng chất chống viêm, chống oxy hóa dồi dào, nhờ đó ức chế các gốc tự do gây hại cho cơ thể. Từ đó, bạn có thể ngăn ngừa được nguy cơ viêm nhiễm, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
• Như đã đề cập, loại quả này chứa hàm lượng chất xơ dồi dào, cùng với carbohydrate, polysacchride giúp tăng cường chuyển hóa thức ăn, giảm tình trạng táo bón, kích thích nhuận tràng, tăng cường sức khỏe đường ruột, dạ dày, giảm nguy cơ đau bao tử,…
• Lượng phốt pho, canxi trong dược liệu có tác dụng cải thiện sức khỏe xương khớp, giúp giảm viêm, giảm đau nhức hiệu quả.
• Flavonoid có trong táo đỏ, cùng với acid betulinic có tác dụng chống lại hại khuẩn, giúp ức chế và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể.

Các hoạt chất bổ dưỡng có trong táo đỏ giúp dưỡng da, mềm mượt tóc, chống hen suyễn,… và nhiều công dụng tuyệt vời khác. Sử dụng táo đỏ làm thuốc hỗ trợ điều trị bệnh cho cơ thể, đồng thời còn mang lại các giá trị tích cực khác, cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe mà bạn đang gặp phải.