Táo đỏ thùng đỏ DXLC size 17-20q

Thành phần dinh dưỡng: phenolic, flavonoid, axit triterpenic, vitamin C và polysaccharide. Bên cạnh đó táo đỏ còn chứa hàm lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất cao.

Giúp duy trì cân nặng

Táo tàu có tác dụng đáp ứng tốt nhu cầu dinh dưỡng và tạo cảm giác no lâu. Đồng thời, táo tàu cũng hữu ích trong việc giảm mức glucose để duy trì cân nặng, đặc biệt có thể hỗ trợ giảm được mỡ bụng hiệu quả.

Cải thiện giấc ngủ tăng cường chức năng não

Trong y học, táo đỏ được dùng để cải thiện giấc ngủ cho những người bị mất ngủ kinh niên và giúp cải thiện chức năng não bộ. Chất saponin có trong táo đỏ giúp hỗ trợ giảm căng thẳng lo âu vô cùng hiệu quả.

Ngoài ra, táo đỏ còn giúp cải thiện trí nhớ, bảo vệ tế bào não tránh bị tổn thương. Vì thế, uống 1 tách trà táo đỏ trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn và nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Bảo vệ khỏi động kinh

Táo đỏ được sử dụng làm thuốc chống co giật trong y học cổ truyền ở Ấn Độ. Chiết xuất hydroalcoholic của quả táo đỏ có thể làm giảm các cơn động kinh do pentylenetetrazol và MES gây ra. Bên cạnh đó, táo tàu đỏ có thể cải thiện tình trạng suy giảm nhận thức liên quan đến co giật.

Tăng cường khả năng miễn dịch

Quả táo đỏ giàu vitamin C có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch. Những chất dinh dưỡng thiết yếu có trong táo đỏ giúp chống lại tác hại của các gốc tự do có thể làm tổn hại hệ thống miễn dịch và làm tăng nguy cơ ung thư, bệnh tim và gây lão hóa nhanh chóng. 

Phòng ngừa bệnh Alzheimer

Theo một số nghiên cứu của các nhà khoa học, nước ép táo đỏ tươi có công dụng chống lại bệnh suy giảm trí nhớ (Alzheimer). Đồng thời, táo tàu còn có tác dụng giúp tăng trí thông minh và trí nhớ.

Trong vỏ táo có chứa các dưỡng chất tốt cho não bộ và chống lại các chất độc có hại. Vì vậy, chúng ta nên ăn 3 quả táo đỏ mỗi ngày và ăn cả vỏ táo để phòng ngừa bệnh Alzheimer.

Tốt cho tim mạch

Táo đỏ chứa kali và natri giúp hỗ trợ làm giãn mạch máu và duy trì huyết áp ở mức ổn định. Bên cạnh đó, táo tàu còn chứa polyphenol và chất xơ giúp hạ huyết áp và làm tan cholesterol. Vì thế, chúng ta nên sử dụng 2 đến 3 quả táo đỏ mỗi ngày để tăng cường sức khoẻ tim mạch.

Ngăn ngừa ung thư

Táo đỏ ức chế khả năng sống sót của tế bào ung thư, giúp ngăn ngừa các tế bào ung thư phát triển. Quả táo đỏ là một thảo dược tốt để điều trị ung thư. Bã khô của táo đỏ là nguồn cung cấp axit béo không bão hòa thiết yếu bao gồm axit oleic, linoleic, palmitic và palmitoleic.[4]

Vitamin C và axit béo không bão hòa có trong quả táo tàu có tác dụng chống lão hóa và ngăn ngừa chúng ta khỏi một số bệnh ung thư.[5]

Mỗi ngày bạn nên ăn 2 - 3 quả táo đỏ để hỗ trợ ngăn ngừa ung thư. Tuy nhiên, táo đỏ chứa hàm lượng đường và các chất dinh dưỡng rất cao, ăn nhiều cơ thể không hấp thụ được hết sẽ lãng phí, hơn nữa lạm dụng táo đỏ sẽ gây hại sức khỏe của bạn.

Cải thiện hệ tiêu hóa, chống táo bón

Táo đỏ có chứa 50% lượng carbohydrate bao gồm chất xơ giúp cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa. Các chất này làm mềm thức ăn qua đường tiêu hóa cũng như phòng ngừa hiện tượng táo bón.

Chiết xuất từ táo đỏ giúp hỗ trợ chức năng niêm mạc dạ dày và ruột, giảm một số tổn thương do loét, chấn thương, góp phần phát triển tạp khuẩn có lợi cho đường ruột và hệ tiêu hóa phát triển.